01靜下來的能力

真正厲害的人，是在避開車馬喧囂后，還可以在心中修籬種菊；是在面對不如意時，戒掉抱怨，學會自渡。

看過一句話說的很現實：“有很多時刻，你驚心動魄，而世界一無所知；你翻山越嶺，而地寂靜無聲。”

人越成熟，面對世事越沉默，不愿再計較瑣事，只想以一顆平常心，靜看花開花落。

那些沒有意義的飯局，能拒則拒；沒有必要的社交，當斷則斷。

圈子看似越來越小，但留下的都是最珍貴的人；日子看似越來越平淡，內心卻會豐盈起來。

當你學會和自己相處，獨處時的寧靜就不會再讓你感到寂寞，反而會給你帶來源源不斷的能量，幫你走向更深層次的自由。

人痛苦的根源，往往是：心不靜，總是患得患失；身不安，活得擔驚受怕。

人到了一定年齡，見識了世界的喧囂后，更應該靜下心來，遠離紛擾，清空內心的垃圾。

02能翻篇的能力

一直活在過去的事情里，只會使我們步履沉重，無法迎接更好的未來。

人到了一定年齡，面對過往的遺憾和傷害，不必再后悔，逐漸學會釋懷和翻篇也是一種能力。

盧梭20歲的時候，他的未婚妻臨時悔婚，和另一個男人走了。

他因此大受打擊，最后迅速地逃離了家鄉。

多年后，功成名就的盧梭回鄉探親時，朋友向他提起了從前那位“未婚妻”，并說對方過得很是潦倒。

大家都以為他會為此感到高興，因為當年背叛他的人，得到了應有的懲罰。

可盧梭卻說，他早已放下了，也不再記恨了。

陳年的舊賬，反復去翻，不過是越陷越深。那些讓我們遺憾的人，使我們難堪的事，就讓它們留在身后的門里。

而我們只需卸下沉重的包袱，放下心中的枷鎖，關上身后的門，繼續往前走。

03能扛事的能力

到了一定年紀，發現肩上的責任越來越重，遇到的事情越來越多，仿佛問題疊著問題，永不停歇。

到最后，拼的往往是一個人的扛事能力。

誰能扛得住生活的刁難，誰能在一地雞毛的日子里，內心依然開出一朵花，誰就是生活的勝利者。

做一個能扛事兒的人，首先是遇事不亂，不隨便發脾氣。

情緒失控、發脾氣，不但解決不了問題，反而讓自己亂了陣腳，從而判斷失誤，做出錯誤的決定，讓事情變得越來越糟。

做一個能扛事兒的人，還需要有有逆風而上的勇氣與堅韌。

那些難走的路，都是向上的路，做一個越來越有韌性的人，記住好事多磨。

04向內看的能力

人到了一定年齡，要把更多的目光放在自己身上。只有向內看，認清了自己，才能將過往經歷轉化成閱歷，安穩度余生。

盲目自大的人，容易在錯誤中越走越偏。時常審視自己，才能從失敗中悟出成功的法門，把不足轉化為優勢。

認清實力，凡事盡力而為，更要量力而行，方能行穩致遠。

認清底線，有所為有所不為，就是守住自己安身立命的根本。

認清內心，不爭不比，只要自己覺得滿足，就是最大的幸福。

《道德經》有言：“知人者智，自知者明。”

看清別人是智慧，認清自己才是真正的高明。

認清自己，保持清醒的頭腦，如此才能笑看人生百態，坐享塵世繁華。

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